Termoterapia
Termoterapia to ogólne określenie terapii ciepłem lub zimnem, w zależności od zastosowanego czynnika fizykalnego.

 

Krioterapia miejscowa
Krioterapia miejscowa, czyli leczenie zimnem, polega na obniżeniu temperatury tkanek. Działa głównie przeciwbólowo i przekrwiennie. Krioterapia wykorzystuje ciekły azot w formie gazowej o temperaturze -196°C. Pod wpływem działania niskich temp. naczynia krwionośne powierzchowne zmniejszają swoją średnicę, jednocześnie swoją średnicę zwiększają naczynia krwionośne głębokie. Dzięki temu mechanizmowi uzyskujemy przekrwienie struktur głęboko ułożonych. Taki stan utrzymuje się w danej okolicy około 4 godz.

Działanie:

  • poprawia się drenaż limfatyczny i żylny
  • spada napięcie mięśniowe
  • zwalnia przewodnictwo nerwów

WSKAZANIA:

  • stany po urazach i przeciążeniach
  • ostre zapalenia tkanek
  • obrzęki po urazach
  • reumatoidalne zapalenia stawów
  • stany bólowe
  • nerwobóle nerwów obwodowych
  • zespoły bólowe rwy kulszowej i ramiennej
  • przeciążeniowe odczyny zapalne stawów
  • łuszczycowe zapalenie stawów

PRZECIWWSKAZANIA:

  • nadwrażliwość na zimno
  • choroby, w których zimno jest czynnikiem wywoławczym np. hemoglobinuria
  • zespół Raynauda
  • zespół Sudecka
  • zmiany skóry popromienne
  • zapalenie miedniczek nerkowych
  • osłabienia
  • odmroziny

 

Sauny: fińska / parowa / ziołowa

Kilkunastominutowy seans w pomieszczeniu nagrzanym nawet do 100° C, rozgrzewa naszą skórę do 42° C, a temperaturę całego ciała podnosi o jeden stopień. W wyniku tego organy wewnętrzne odczuwają niewielką „gorączkę”. I o to właśnie chodzi. Taki stan wzmaga produkcję ciałek odpornościowych we krwi, które skutecznie zabijają wirusy i bakterie. Jeśli mamy więc niewielki katar lub czujemy się lekko przeziębieni – po saunie wszystkie te dolegliwości z pewnością miną. Pod warunkiem jednak, iż bezpośrednio po seansie ochłodzimy się, a następnie zastosujemy przemiennie gorący i zimny prysznic. Taka saunowa gra w ciepło-zimno aktywizuje ukrwienie, dotleni organizm i rozluźnia napięte mięśnie. I przy okazji gwarantuje doskonałe samopoczucie, dając odprężenie psychiczne. Dzięki lepszemu ukrwieniu, polepszeniu metabolizmu i usunięciu toksyn skóra staję się bardziej elastyczna, ujędrniona, widocznie poprawia się jej koloryt.

WSKAZANIA:

  • niskie ciśnienie
  • zaburzenia krążenia (zimne stopy, dłonie)
  • cukrzyca
  • otyłość
  • stany zwiększonego napięcia mięśniowego
  • podatność na infekcje

PRZECIWWSKAZANIA:

  • ostre, przewlekłe choroby zakaźne
  • choroba wieńcowa
  • wszelkie krwawienia
  • niewydolność krążenia, miażdżyca znacznego stopnia
  • choroby w przebiegu ostrym i podostrym
  • choroby przewlekle w okresie zaostrzeń
  • nowotwory złośliwe i łagodne
  • choroby psychiczne, padaczka
  • zaburzenia hormonalne
  • ciąża
  • alkoholizm